Unser Angebot für Ihre Gesundheit
Wir bieten Teilnehmern und Unternehmen verschiedene Anfängerkurse für Tai Chi Neulinge, Sonderkurse für Fortgeschrittene (z.B. Tai Chi Partnerübungen, Tai Chi Waffenformen) sowie Kurztrips, Workshops und Firmenkurse im Bereich Stress-Prävention an.
GANZJÄHRIG: Vortragsreihe "Traumasensibles Tai Chi" mit Hr. Dr. Jäger
Diese Online-Vortragsreihe gibt einen Überblick über Traumata (was ist ein Trauma?, welche Arten von Traumata gibt es?), beleuchtet neurobiologische Aspekte, die Traumaheilung aus chinesischer Philosophie bis hin zum traumasensiblen Unterricht für (angehende) Tai Chi Kursleiter oder Lehrer.
Noch 3 Online-Termine:
Immer sonntags, 04.06.23, 15.10.23, 12.11.23 von 18:00 – ca. 19:30 Uhr
Investition: Je Einzelvortrag 20,00 Euro
JULI/ AUGUST: SOMMERPAUSE
Wir sind vom 17. Juli bis einschließlich 6. August 2023 in der Sommerpause. In dieser Zeit finden keine Kurs-/ Übungs- oder Einzelstunden statt.
Als Ersatz wird am Samstag, den 12. August von 09:00 – 12:00 Uhr ein Special für alle Mitglieder zum Thema „SONG“ angeboten.
SEPTEMBER: Tai Chi für Einsteiger - neue Kurse
Sie möchten Tai Chi kennen lernen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserem Kurs lernen Sie die vier Grundprinzipien des Tai Chi in der 32er Kurzform „ba cheng si“. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Angebotene Kurszeiten:
Kurs 1: montags: 04.09. – 20.11.23, 19:10 – 20:10 Uhr (10 Mal)
Kurs 2: dienstags: 05.09. – 21.11.23, 19:10 – 20:10 Uhr (10 Mal)
Die Kurse 1+2 finden nicht in den Herbstferien statt (2.10. – 14.10.23).
Zusätzliche freiwillige Übungsstunden: mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr + samstags 09:00 – 10:00 Uhr.
Investition: 195,00 € p.P., (10 Kursstunden + 10 Übungsstunden inkl.), max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
SEPTEMBER: TAI CHI INTENSIV WOCHENENDE 23./24.09.23
Für alle Tai Chi Interessierten bieten wir an diesem Wochenende einen Einblick in folgende Themen:
SAMSTAG, 23.09.23:
JIN-KRAFT mit Ulf ANGERER, 10:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:30 Uhr
SONNTAG, 24.09.23 :
DA-LU FORM mit Uwe Kroggel & Katja Möller, 10:00 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:30 Uhr
Investition: 130 € p.P./ Tag oder 240 € p.P. für beide Tage.
Weitere Informationen, siehe Aushang in unserer Schule.
OKTOBER: Tai Chi Schnupperkurs im Sauerland
Wer Tai Chi als Kompaktkurs an einem verlängerten Wochenende kennen lernen möchte, etwas für sich und seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig.
Termin: wird noch bekannt gegeben
Investition: 420,00 € (225,00 € Hotel inkl. Vollpension im DZ, Einzelzimmer Zuschlag: 20,00 €/ Nacht. Tai Chi Kurs: 195,00 €)
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Anmeldeschluß: 30.09.2023
NOVEMBER: DAO ÜBUNGEN NACH ATEMTYPEN
In diesem Wochenend Kurs gehen wir die DAO Übungen (Gesundheitsübungen) in beiden Atemtypen intensiv durch.
SAMSTAG, 04.11.2023, 09:00 – 12:00 Uhr
SONNTAG, 05.11.2023, 09:00 – 12:00 Uhr
INVESTITION: 99,00 Euro
Ganzjährig buchbar: Burnout Präventionskurs
„Stressresilienz – Entspannt durch den Tag“
Sie fühlen sich gestresst und ausgepowert, haben keine Lust mehr auf Freunde, Sport oder andere Aktivitäten und merken, dass Sie etwas ändern müssen, bevor der Akku vollständig leer ist?
Ganzjährig buchbar: Selbstreflexion
„Konzentriert bewegen und wahrnehmen“
Leben Sie schon oder funktionieren Sie nur noch? Sich selbst zu fühlen, die eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen und sich darauf zu konzentrieren ist Ziel dieses Workshops.