Unser Angebot für Ihre Gesundheit

Wir bieten Teilnehmern und Unternehmen verschiedene Anfängerkurse für Tai Chi Neulinge, Sonderkurse für Fortgeschrittene (z.B. Tai Chi Partnerübungen, Tai Chi Schwert) sowie Kurztrips, Workshops und Firmenkurse im Bereich Stress-Prävention an.

Januar: Happy Morning Tai Chi 17.01 - 21.03.2023

Gut in den Tag starten mit Tai Chi am Morgen? Das können Sie bei uns ab dem 17. Januar wieder!

Kurszeiten:

Termin 1: dienstags 07:30 – 08:30 Uhr (10 Mal)

Termin 2: dienstags 08:45 – 09:45 Uhr (10 Mal)

freiwillige Übungsstunde: mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr

Investition: Je Kurs 195,00 € p.P. (10 Kurs- und 10 Übungsstunden inkl.), maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Zur Anmeldung

Januar: Tai Chi für Einsteiger 21.01. - 25.03.2023

Sie möchten Tai Chi kennen lernen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserem Kurs lernen Sie die vier Grundprinzipien des Tai Chi in der 32er Kurzform „ba cheng si“. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kurszeiten:  samstags: 10:00 – 11:00 Uhr (10 Mal)

 

freiwillige Übungsstunde: mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr

Investition: 195,00 € p.P., (10 Kursstunden + 10 Übungsstunden inkl.), max. Teilnehmerzahl: 15 Personen

Zur Anmeldung

Januar: Tai Chi Anfänger Präventionskurs 23.01. - 27.03.23

Für alle, die Tai Chi kennenlernen möchten! Wir lernen die Tai Chi Grundtechniken in der Kurzform „ba cheng si“.

Kurszeiten: montags, 18:00 – 19:00 Uhr (10 Mal)

freiwillige Übungsstunde: mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr

Investition: 195,00 Euro (10 Kurs- und 10 Übungsstunden), max. Teilnehmerzahl: 15 Personen

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Zur Anmeldung

Vortragsreihe "Traumasensibles Tai Chi" mit Hr. Dr. Jäger

Diese Online-Vortragsreihe gibt einen Überblick über Traumata (was ist ein Trauma?, welche Arten von Traumata gibt es?), beleuchtet neurobiologische Aspekte, die Traumaheilung aus chinesischer Philosophie bis hin zum traumasensiblen Unterricht für (angehende) Tai Chi Kursleiter oder Lehrer.

5 Online-Termine: 

Immer sonntags, 05.02.23, 05.03.23, 04.06.23, 15.10.23, 12.11.23 von  18:00 – ca. 19:30 Uhr,

Investition: Je Einzelvortrag 20,00 Euro, alle 5 Vorträge zum Sonderpreis: 50,00 Euro

Anmeldungen: bis 2 Wochen vor dem Termin, für alle 5 Vorträge bis zum 31.01.23

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Mai: Tai Chi Schnupperkurs im Sauerland

Wer Tai Chi als Kompaktkurs an einem verlängerten Wochenende kennen lernen möchte, etwas für sich und seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig.

Termin: 05.05. – 07.05.23 (Fr. – So.)

Investition: 420,00 € (225,00 € Hotel inkl. Vollpension im DZ, Einzelzimmer Zuschlag: 20,00 €/ Nacht. Tai Chi Kurs: 195,00 €)

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!

Anmeldeschluß: 15.04.2023

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Christi Himmelfahrt: Tai Chi auf Norderney

Wir bieten Euch 2 Kurse auf der schönen Nordseeinsel Norderney an, die auch vergünstigt als Tai Chi Intensivkurs gebucht werden können. 6 Tage und 5 Nächte Meeresrauschen, Sonne, Strand und Tai Chi kombiniert mit einer wunderschönen Wellness-Unterkunft im Michels Thalasso Hotel.

Termin: 17.05. – 22.05.2023

Investition: ab 724 € im DZ inkl. Frühstück und Tai Chi Kurs

Schwerpunkt beider Kurse ist auf Druck nicht einzusteigen und gelassen zu bleiben.

Anmeldeschluss: 15.03.2023

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Ganzjährig buchbar: Burnout Präventionskurs
„Stressresilienz – Entspannt durch den Tag“

Sie fühlen sich gestresst und ausgepowert, haben keine Lust mehr auf Freunde, Sport oder andere Aktivitäten und merken, dass Sie etwas ändern müssen, bevor der Akku vollständig leer ist?

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Ganzjährig buchbar: Selbstreflexion
„Konzentriert bewegen und wahrnehmen“

Leben Sie schon oder funktionieren Sie nur noch? Sich selbst zu fühlen, die eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen und sich darauf zu konzentrieren ist Ziel dieses Workshops.

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