Unser Angebot für Ihre Gesundheit
Wir bieten Teilnehmern und Unternehmen verschiedene Anfängerkurse für Tai Chi Neulinge, Sonderkurse für Fortgeschrittene (z.B. Tai Chi Partnerübungen, Tai Chi Schwert) sowie Kurztrips, Workshops und Firmenkurse im Bereich Stress-Prävention an.
Januar: Happy Morning Tai Chi 17.01 - 21.03.2023
Gut in den Tag starten mit Tai Chi am Morgen? Das können Sie bei uns ab dem 17. Januar wieder!
Kurszeiten:
Termin 1: dienstags 07:30 – 08:30 Uhr (10 Mal)
Termin 2: dienstags 08:45 – 09:45 Uhr (10 Mal)
freiwillige Übungsstunde: mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr
Investition: Je Kurs 195,00 € p.P. (10 Kurs- und 10 Übungsstunden inkl.), maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Januar: Tai Chi für Einsteiger 21.01. - 25.03.2023
Sie möchten Tai Chi kennen lernen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! In unserem Kurs lernen Sie die vier Grundprinzipien des Tai Chi in der 32er Kurzform „ba cheng si“. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kurszeiten: samstags: 10:00 – 11:00 Uhr (10 Mal)
freiwillige Übungsstunde: mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr
Investition: 195,00 € p.P., (10 Kursstunden + 10 Übungsstunden inkl.), max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
Januar: Tai Chi Anfänger Präventionskurse
Für alle, die Tai Chi kennenlernen möchten! Wir lernen die Tai Chi Grundtechniken in der Kurzform „ba cheng si“.
Kurszeiten:
Kurs 3: dienstags, 17.01. – 21.03.23, 18:00 – 19:00 Uhr
Kurs 4: mittwochs, 18.01. – 22.03.23, 19:00 – 20:00 Uhr
Kurs 6: montags, 23.01. – 27.03.23, 20:00 – 21:00 Uhr
freiwillige Übungsstunde: mittwochs: 18:00 – 19:00 Uhr
Investition: Je Kurs 195,00 Euro (10 Kurs- und 10 Übungsstunden), max. Teilnehmerzahl: 15 Personen
Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!
Vortragsreihe "Traumasensibles Tai Chi" mit Hr. Dr. Jäger
Diese Online-Vortragsreihe gibt einen Überblick über Traumata (was ist ein Trauma?, welche Arten von Traumata gibt es?), beleuchtet neurobiologische Aspekte, die Traumaheilung aus chinesischer Philosophie bis hin zum traumasensiblen Unterricht für (angehende) Tai Chi Kursleiter oder Lehrer.
5 Online-Termine:
Immer sonntags, 05.02.23, 05.03.23, 04.06.23, 15.10.23, 12.11.23 von 18:00 – ca. 19:30 Uhr,
Investition: Je Einzelvortrag 20,00 Euro, alle 5 Vorträge zum Sonderpreis: 50,00 Euro
Anmeldungen: bis 2 Wochen vor dem Termin, für alle 5 Vorträge bis zum 31.01.23
Mai: Tai Chi Schnupperkurs im Sauerland
Wer Tai Chi als Kompaktkurs an einem verlängerten Wochenende kennen lernen möchte, etwas für sich und seine Gesundheit tun möchte, ist hier genau richtig.
Termin: 05.05. – 07.05.23 (Fr. – So.)
Investition: 420,00 € (225,00 € Hotel inkl. Vollpension im DZ, Einzelzimmer Zuschlag: 20,00 €/ Nacht. Tai Chi Kurs: 195,00 €)
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Anmeldeschluß: 15.04.2023
Christi Himmelfahrt: Tai Chi auf Norderney
Wir bieten Euch 2 Kurse auf der schönen Nordseeinsel Norderney an, die auch vergünstigt als Tai Chi Intensivkurs gebucht werden können. 6 Tage und 5 Nächte Meeresrauschen, Sonne, Strand und Tai Chi kombiniert mit einer wunderschönen Wellness-Unterkunft im Michels Thalasso Hotel.
Termin: 17.05. – 22.05.2023
Investition: ab 724 € im DZ inkl. Frühstück und Tai Chi Kurs
Schwerpunkt beider Kurse ist auf Druck nicht einzusteigen und gelassen zu bleiben.
Anmeldeschluss: 15.03.2023
Ganzjährig buchbar: Burnout Präventionskurs
„Stressresilienz – Entspannt durch den Tag“
Sie fühlen sich gestresst und ausgepowert, haben keine Lust mehr auf Freunde, Sport oder andere Aktivitäten und merken, dass Sie etwas ändern müssen, bevor der Akku vollständig leer ist?
Ganzjährig buchbar: Selbstreflexion
„Konzentriert bewegen und wahrnehmen“
Leben Sie schon oder funktionieren Sie nur noch? Sich selbst zu fühlen, die eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen und sich darauf zu konzentrieren ist Ziel dieses Workshops.