Gesundheitsförderung mit Tai Chi Chuan

Wir sind Anbieter von professionellem und qualitativ hochwertigem Tai Chi Chuan Unterricht. Unsere Kurse entsprechen anerkannten deutschen Qualitätsanforderungen (zertifiziert vom Deutschen Dachverband für Qigong und Tai Chi Chuan (DDQT)) und sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Dies bedeutet, unsere Kurse werden von teilnehmenden Krankenkassen anteilig erstattet.

Der Unterricht findet in eigener 125qm großer Tai Chi Chuan Schule in Langenfeld (Rheinland) mit privater Parkanlage und separaten Räumen für Einzelunterricht statt oder kann z.B. in Ihren oder von Ihnen extern angemieteten Räumlichkeiten stattfinden.

Was ist Tai Chi Chuan?

taijiquan, tàijí quán, t’ai chi ch’uan und tai chi chuan sind unterschiedliche Bezeichnungen für ein und dieselbe Bewegungs- bzw. (innere) Kampfkunst, die in westlichen Ländern auch als „Schattenboxen“ bekannt ist. Grundprinzip ist das Zusammenspiel der polaren Gegensätze Ying und Yang.

Die Grundlagen des Tai Chi Chuan sind über sechshundert Jahre alt und wurden in verschiedenen Stilen über Generationen zur Verteidigung (nicht zum Angriff) von chinesischen Familien eingesetzt und im geheimen weitergegeben.

Wörtlich übersetzt bedeutet Taiji „das höchste Prinzip“, einen wachen Geist und einen starken Körper. Diese Qualitäten sind besonders in unserer heutigen Leistungsgesellschaft von unschätzbarem Wert. Ständige Erreichbarkeit, Nervosität, Druck und Stress erfordern innere Ruhe und Gelassenheit sowie die Fähigkeit mit Veränderungen angemessen umzugehen. Ziel ist, es gar nicht erst zum Kampf kommen zu lassen.

Was kann ich mit Tai Chi Chuan
für mich erreichen?

  • Deutlich bessere Stressbewältigung
  • Erhöhung der (Selbst-) Wahrnehmung/- Reflexion und der des Gegenübers
  • Verbesserte Konzentration und Koordination
  • Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des körperlichen Wohlbefindens z.B. bei Rücken-, Nacken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen aber auch bei Bluthochdruck, Bandscheibenvorfall etc.
  • Entwicklung von eigenem Körpergefühl und Empathie
  • Und damit auch auf eine ausgeglichene Unternehmens-/ Team- und bestenfalls Lebensführung

Die Rheinische Post hat
über uns berichtet

„Mit Betriebssport versuchen heimische Unternehmen die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter zu erhalten. Das Angebotsspektrum reicht von Tai Chi über Rückenschule bis hin zum firmeneigenen Fitness-Studio“.
Zu dem ganzen Bericht

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